Yoga

En enkel bok om yoga

Under våren gick jag en yogakurs. Det var flera år sedan jag tränade yoga senast och jag var glad att jag hittade tillbaka. Nu fixade jag inte plogen, men jag hittade tillbaka till andningen och blev smidigare för varje träningstillfälle. Jag skulle önska att jag hade disciplinen att tog hemma, men jag har ännu inte vågat pröva. Efter att ha läst Yoga, en bok i serien En enkel bok utgiven av Nicotext känner jag …

En enkel bok om yoga Läs mer »

52 bra saker: Yoga

Idag har jag suttit framför datorn och skrivit lärobok hela dagen. Loven blir ofta mer stillasittande än vardagen, då jag nästan alltid har något skrivprojekt på gång. Huvudvärken kom smygande, ryggen värkte och jag kände mest för att ta ett glas vin och däcka i soffan, men se det gick inte för sig. Idag blev det yoga istället. Mitt ute i skogen, fem minuter med bil från mig, ligger lite (eller ganska mycket) otippat …

52 bra saker: Yoga Läs mer »

Konsten att andas

Det är sportlov och då ska man ju sporta. Idag var det därför premiär för grabbarna O i slalombacken. Vi drog till Ulricehamn över dagen, en timme bort och bra nybörjarbackar. Senaste gången jag åkte slalom var 2004, så det var ett bra tag sedan. En unge tog tålmodige far, den lille råkade ut för den mindre pedagogiska modern och fick klara sig med något oklara, muntliga instruktioner, med fokus på att kunna stanna. …

Konsten att andas Läs mer »

Rulla till toppen